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牛油果怎么吃好吃?牛油果怎么吃丰胸

二五杂谈 aty25 1158次浏览 0个评论

简介

油果(鳄梨或酪梨),在世界百科全书中被列为营养最丰富的水果。这种原产于墨西哥和中美洲的墨绿的小果最近成为备受人们喜爱的明星食材。原因很简单,它与生俱来的时尚“气质”,成为不少时尚博主挚爱的摆拍必备;颜色讨喜,墨绿色的外皮下翠绿色的果肉柔软又似乳酪;不仅营养丰富,它与其他食物相结合可以幻化出绝妙的口感与味道。下面就和你分享下,牛油果怎样料理才能发挥出它本有的时尚“气质”。

 

牛油果怎么吃好吃

牛油果的生熟判断是一个影响它口感的重要因素。生的牛油果是鲜绿色的,逐渐成熟表皮逐渐变黑,这个阶段的口感基本是最佳状态的,完全成熟后表皮呈墨黑色,并捏着有些软。

牛油果的生熟判断

最简单的牛油果料理

法国人吃牛油果的方法非常简单:在开餐前两三个小时就把牛油果放到冰箱冷藏,保持冰冷的口感,直到上桌才一开为二。把橄榄油、黑醋和少许胡椒粉倒入中央低洼处拌匀,再用小勺舀着吃。这种方法最能凸显牛油果如黄油般的润滑以及特有的果香。

最简单的牛油果料理

还可以作为沙拉的配菜,也是简单即营养丰富的料理。

牛油果吐司早餐

Avocado Toast

把牛油果涂吐司片来吃是最基础的一种料理吃法。把牛油果去皮,切片直接铺在吐司上,或者切成小块后捣烂,加入适量柠檬汁、盐、胡椒粉,抹在吐司面包上即可。

牛油果吐司早餐

料理牛油果的第一步是把它纵向切开。将牛油果放在切板上,一手扶稳,一手将其纵向切开。锋利小巧的水果刀能让你切得更准确。切开后轻扭果实,便能分成两半。

牛油果吐司早餐

 

牛油果吐司早餐

 

牛油果吐司早餐

 

牛油果吐司早餐

可以根据自己的偏爱,添加不同的topping可以然你的牛油果料理更加Fashion~

牛油果吐司早餐

牛油果窝蛋

Baked Eggs in Avocado

1.牛油果切一刀两面一转就开了 把中间肉挖一挖以便于乘进去鸡蛋;

2.撒入少许酱油 把鸡蛋打进去;

3.入预热450F/230度烤箱,烘烤5-10分钟左右,直至鸡蛋熟到自己喜欢的口感即可。

牛油果窝蛋

牛油果奶油意面

Avocado Spaghetti

做法步骤其实和普通的家庭意面做法差不多,唯一不同之处就是把sauce换成牛油果。倒入碾压成酱的牛油果后迅速倒入牛奶汁,快速搅拌,将牛油果酱与面搅拌均匀,撒入胡椒粉搅拌后如果觉得太干不够有油水可倒适量橄榄油迅速搅拌后关火,可根据口味加入适量香草,味道会更好。

牛油果奶油意面

牛油果巧克力布丁

Chocolate Avocado Pudding

制作非常简单,只需在食物混合器中放入以下食材并搅打至布丁口感顺滑。

2-3个牛油果,1茶匙可可粉,1茶匙香草粉,1茶匙盐,一些甜味剂(例如:1/2杯龙舌兰花蜜,或2汤匙白糖),2汤匙非乳质奶(例如黄豆奶,杏仁奶,椰奶,可根据布丁稀稠口感而定加入的量),3汤匙大麻籽(可不加,为了更多营养可加入类似产品,例如亚麻籽),表面撒上一些切碎的杏仁或巧克力、水果来装点并增加口感。

牛油果巧克力布丁

 

 

牛油果怎么吃丰胸

牛油果是很多人想吃又吃不到的一种水果,这主要是因为地域的原因。牛油果的营养价值很高,而且牛油果的作用有很多,就比如:丰胸,就是其中的一个重要作用。那么,牛油果怎么吃丰胸?这是很多人都不知道的,这也是很多胸部平平的女人香知道的,因为她们知道一个正常的胸部对于一个女人的重要性。

丰胸这个话题是社会上永远聊不完的,同样也是很多女人茶余饭后讨论的最多的。现实中丰胸的产品有很多,但是真正有效果的却没有几个,所以很多人都很惶恐,也很害怕。

牛油果怎么吃丰胸

下面,基于牛油果可以丰胸,就来详细介绍下牛油果怎么吃可以丰胸?

鳄梨(Persea americana)也叫油梨、樟梨、酪梨牛油果,属樟科鳄梨属常绿乔木,是一种着名的热带水果,也是木本油料树种之一。果仁含油量 8%~29%,它的提炼油是一种不干性油,没有刺激性,酸度小,乳化后可以长久保存,除食用外,它也是高级护肤品以及spa的原料之一。

鳄梨的营养价值很高,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。除食用外,可作高级化妆品、机械润滑和医药上的润皮肤用油及软膏原料。鳄梨含丰富的叶黄素,叶黄素是一种类胡萝卜素,可以充当抗氧化剂,并且可以减少前列腺癌的几率。

牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

牛油果的丰胸吃法:牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的,其丰胸效果有目共睹。

现在,通过上面关于怎么吃牛油果可以丰胸的详细介绍,很多人都已经知道的具体的吃法。其实这种丰胸的吃法还是比较简便的,同时又是很方便的一种吃法。这对于那些想要丰胸的女人来说,可以说是找到了福音,相信大家都会去试试的。

现代医学证明,女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。因为乳房是富于脂肪的腺体组织,除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外,大多数的女性都存在乳房不挺的扁平问题。要想后天加强乳房的发育,多吃一些有利于刺激内分泌的食物的确是有帮助的,但是由于丰胸食物效果有限,最好是配合丰胸产品。


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